講習会お疲れ様でした！

先日開催されました、当クラブの講習会に参加してくださった方、運営委員の方々、ありがとうございました！

当日は、バレー大会（？）と重なり、駐車場がいっぱいで大変でしたね(-_-;)
実は、バレーの準備体操ですが、当クラブの指導者さんがステージでやっていたんですが、、、きっと、きにしてないですよね＞＜；


まぁ、そんなこんなで、今回の講習会は、筋力づくりについての講習会だったのですが、腕立て伏せがここまできつく感じたのは生まれてこの方はじめてな気がします！

実は黒縁、一時期筋トレにはまっていた時期も無きにしも非ずなんですが、想像以上にきつく、最後へばってました（笑


みなさん、筋トレ、してますか？！思い出すたびにやると、体系維持にはつながると、自分は信じてます！現在20代、30代の方・・・ほっておくと、気づいたら・・・！なんてこともあるので、気を付けてくださいね！


話は変わりますが、もうすぐ、ウォーキングイベントを開催します！当日はどうやら、風力発電の説明をしていただいたり、休憩中に、休憩場所のお寺や神社のお話を聞けるようです！

また、飲み物や軽食などもちなっと出るようなので、当日は、是非たのしんで参加していただけたらと思っています！


さてと、、、栗を食べる作業に戻ります・・・φ(ｃ･ω･ )ψ モグモグ